Żeń-szeń koreański

Żeń-szeń koreański

Żeń-szeń koreański jest rośliną od wieków cenioną w tradycyjnej medycynie chińskiej. Jego siła tkwi w wysokiej zawartości ginsenozydów. Istnieje kilka rodzajów żeń-szenia, jednak to właśnie żeń-szeń koreański zawiera najwięcej ginsenozydów.

Przy wyborze konkretnego produktu niezwykle ważne jest przeanalizowanie składu, ponieważ wiele produktów zawiera zbyt małą ilość żeń-szenia, aby przyniosła ona pożądane efekty zdrowotne. Osiągnięcie najlepszych wyników umożliwia wybranie produktu, w którym żeń-szeń jest wymieniony jako pierwszy składnik i nie jest zakłócony przez zbyt dużą ilość niepotrzebnych dodatków.

Główne korzyści wynikające ze stosowania żeń-szenia koreańskiego:

Ulga w chronicznym zmęczeniu

Zbadano właściwości żeń-szenia w ramach kilku badań, które potwierdziły, że roślina ta może dostarczać energii i łagodzić uczucie zmęczenia. Uczestnikami jednego z nich byli chorzy na raka. Jednym ze skutków ubocznych chemioterapii jest przewlekłe zmęczenie. Wzięto pod uwagę odczucia 300 pacjentów, z których połowie podawano żeń-szeń, a połowie placebo. Badanie trwało 8 tygodni, ale już po pierwszych 4 tygodniach należało poczynić follow-up, ponieważ nie odnotowano znaczących różnic pomiędzy grupami. Prawdziwe rezultaty pokazały się po 8 tygodniu. Wtedy różnica była już widoczna i mierzalna, a zmęczenie spadło o połowę w grupie przyjmującej żeń-szeń.

Poprawa funkcji poznawczych

Żeń-szeń może poprawić procesy myślenia. Jedno z amerykańskich badań potwierdziło, że żeń-szeń ma moc zmniejszania stresu oksydacyjnego w organizmie, a co za tym idzie polepszenia funkcji poznawczych.

Naukowcy wzięli pod lupę wpływ żeń-szenia na przebieg choroby Alzheimera. Chociaż wielkość próby w tym badaniu była niewielka (tylko 14 pacjentów), wyniki są pozytywne i stanowią dobrą podstawę do dalszych badań. Pacjenci otrzymywali 4,5 grama czerwonego żeń-szenia koreańskiego przez 12 tygodni. Badanie udowodniło, że czerwony żeń-szeń koreański pomógł poprawić funkcjonowanie płatów czołowych mózgu.

Obniżony poziom cukru we krwi

Badanie z 2014 roku sugeruje, że żeń-szeń może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi i wspomóc leczenie cukrzycy. Ginsenozydy mogą wpływać na produkcję insuliny w trzustce i zmniejszać insulinooporność poprzez inne mechanizmy.

Inne badanie z 2014 roku wykazało podobną korzyść żeń-szenia w obniżaniu poziomu cukru we krwi. Niektórzy uczestnicy przyjmowali codziennie 2,7 grama sfermentowanego czerwonego żeń-szenia, a inni przyjmowali placebo. Badacze stwierdzili, że żeń-szeń skutecznie obniżał poziom cukru we krwi i zwiększał poziom insuliny po posiłku w porównaniu z placebo.

Wzmocnienie układu odpornościowego

Istnieje kilka badań, które potwierdzają, że żeń-szeń ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy. Jeden eksperyment badał odporność osób po przebytym leczeniu choroby nowotworowej, gdy układ immunologiczny jest znacznie osłabiony. W tym przypadku badani spożywali 5 400 mg żeń-szenia przez 2 lata, co jest długim okresem, jednak miarodajnym przy obserwacji mocno osłabionego układu odpornościowego. Co ciekawe, osoby badane doświadczyły znacznej poprawy funkcji immunologicznych i rzadszego występowania objawów chemioterapii.

W przypadkach mniej skrajnych i poważnych efekty przychodzą znacznie szybciej i przy mniejszej dawce żeń-szenia.

Działanie przeciwzapalne

Kilka badań, z czego najnowsze badanie z 2020 roku, potwierdza, że ginsenozydy mają działanie przeciwzapalne. Rozwiązywanie i leczenie stanów zapalnych w organizmie jest niezwykle ważne, ponieważ małe, prawie niezauważalne stany zapalne mogą być przyczyną poważnych chorób jak cukrzyca, nowotwory, różne choroby układu krążenia i neurologiczne.

Spożywanie żeń-szenia to idealna profilaktyka przed wyżej wymienionymi chorobami. Kiedy żeń-szeń leczy i zmniejsza stan zapalny w organizmie, jednocześnie zwiększa aktywność antyoksydacyjną komórek.

Zalecane dawkowanie: 500 do 1000 mg. 

Żeń-szeń wykazuje największą skuteczność, kiedy jest przyjmowany w cyklach. Zalecamy przyjmowanie go regularnie przez 2-3 tygodnie, następnie zrobienie tygodniowej przerwy i ponowne przyjmowanie przez 2-3 tygodnie, powtarzając cykle.

Efekty: po 8-12 tygodniach stosowania.

Składniki: ekstrakt z żeń-szenia koreańskiego 4:1, krzemionka, hydroksypropylometyloceluloza (otoczka kapsułki)

Opakowanie: 145 kapsułek

Waga: 74,7 g

Zalecane dawkowanie: 2 kapsułki dziennie z odpowiednią ilością wody.

Uwaga: Produkt ten nie jest substytutem zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej dawki dziennej.

Darmowa dostawa przy zakupach powyżej 180 zł.

Oferta ograniczona czasowo: Jeśli kupisz produkty powyżej 160 zł, zapakujemy gratis prezent.