Odporność

Silna odporność jest podstawowym filarem zdrowia. Układ odpornościowy to złożony system. Jego rolą jest ochrona organizmu przed negatywnymi wpływami zewnętrznymi, takimi jak wirusy, bakterie i wolne rodniki. Układ odpornościowy przechowuje informacje o każdym drobnoustroju, którego kiedykolwiek pokonał, dzięki czemu może go szybko rozpoznać i zniszczyć, jeśli ponownie dostanie się do organizmu. Odporność na niektóre bakterie lub wirusy można nabyć w sposób naturalny - poprzez pokonanie choroby. Innym sposobem na uzyskanie odporności jest szczepienie. Odporność jest zwykle osłabiona, szczególnie w miesiącach jesiennych i zimowych. Wiosną i latem łatwiej jest spożywać niezbędne witaminy i składniki odżywcze z pożywienia. W krytycznych miesiącach ważne jest monitorowanie objawów organizmu i uzupełnianie niezbędnych witamin. Najprostszym sposobem na to są suplementy diety. Długotrwałe osłabienie odporności i układu odpornościowego może powodować różne choroby autoimmunologiczne. Jeśli jesteś zainteresowany naszymi zaleceniami dotyczącymi suplementów diety, które mogą zwiększyć Twoją odporność, kliknij tutaj.

Wpisy nie zostały znalezione…